Consulter un.e psychologue n'a rien d'anodin. Cela vient signifier que vous êtes en questionnement ou en souffrance. Il est donc important que cette demande vienne de vous. Il arrive parfois de consulter sur les conseils d'un médecin, d'un ami, ou d'un membre de votre famille ; cependant, interrogez-vous quant à ce que vous attendriez vous-même d'une rencontre avec un psychologue.

 

Un.e psychologue peut répondre à une difficulté ponctuelle afin de vous aider à être en phase avec vos états d'âmes ou simplement vous offrir un espace de paroles soutenant. C'est ce qu'on appelle un suivi de soutien.

 

Néanmoins, en tant que psychologue-psychothérapeute, je vous proposerai pour ma part un espace de psychothérapie, autrement dit, un espace de travail sur soi  et d'introspection nécessitant un désir d'implication et de régularité. Une psychothérapie répond à un besoin de réduire un mal-être général ou lié à des symptômes ciblés persistants ou alors à un désir de changement.

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Lors de notre première consultation, nous évaluerons ensemble votre situation, vos besoins et votre demande. Dans le cas d'un besoin de suivi de soutien, je vous réorienterai vers un.e collègue adapté.e.

 

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